"LOS MOVIMIENTOS DE COLUMNA EN EL YOGA"

El próximo domingo 13 de OCTUBRE te propongo una práctica de Yoga muy especial, sesión de Hatha Yoga Dinámico. Recupera la movilidad natural de tu columna. Libérate de tensiones y toma consciencia.

Vamos a experimentar el poder de la práctica de Ásana, accederemos a nuestro “self” a partir de la mecánica del cuerpo. En esta ocasión vamos a realizar una práctica de Ásana con el objetivo de flexibilizar toda la columna vertebral. Tomaremos consciencia de todos sus movimientos, extensión, flexión y torsión principalmente Acabaremos la secuencia con un Prânâyâma y una meditación. Es un trabajo sencillo y sutil, adecuado para todos los niveles. Descubre y profundiza en las técnicas de Yoga, Ásana y Prânâyâma y disfruta de una meditación en un estado óptimo tanto físico como mental

INTENSIVO DE YOGA EN VALENCIA


YOGA DAY EN BENIMACLET
DOMINGO 13 DE OCTUBRE

de 10 a 13 h.

Donde:
Asociación Samadhi,
C/ San Columbano, 11 bajo,
46020 Benimaclet, Valencia

Cuando:
Domingo 13 de Octubre de 10 a 13 h.
Material necesario:
Ropa cómoda.
El centro tiene material pero puedes traer tu esterilla.

ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA:
En el teléfono 656 42 35 52
Precio de la actividad 15€

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O llámame en el teléfono 656 42 35 52.

 

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YOGA, RETIROS Y EVENTOS EN VALENCIA

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